元メタボ駐在員が日本でサーフィンとシーシャ

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今の時代は男もしっかり日焼け止め!?サーフィンに必須のおしゃれ日焼け止めアイテム

どうも、お久しぶりです。

 

最近は暑い日が続いていますね。

私は夏バテというのはあまり経験がないのですが、この前、突然微熱が出まして、、まさか流行りの病かと思ったのですが、抗原検査をしたらバッチリ陰性。

 

海外生活10年でも風邪をひいたのは3度だけ。(もちろん全部土日。笑)

丈夫に産んでくれた母に感謝する日々です。

 

さて、近頃は週3回サーフィン、週2回ジム、週1回サウナというルーティンが続いています。

 

シーシャは週に3回ですかね。ニコチンはほぼないとはいえ、あまり吸いすぎはよくないのでみなさんもお気をつけください。

 

今日は最近また暑くなり始めているので、日焼け止めについて。

 

まあ、今の時代こんなこというと怒られるのかもしれませんが、私の小さい頃は男が日焼け止めするとびっくりされるような。リンス(死語笑)をすると笑われるような時代だったと思うのですが、最近では男の人でもお肌には気を遣う人が増えたようです。

 

もちろん私はサーフィンをするので美肌を目指してももう時遅しですが、少しでも肌に害を与えないように最近は日焼け止めをするようにしています。

 

サーファーの日焼け止めというとあれですよね。

真っ白で目の下あたりと鼻筋に塗る独特のやつです。笑

 

私は外見から入るタイプなのであれに憧れて目の下が白くなるタイプのものを購入しました。

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このホワイトを購入しました。

実際に肌に良いらしく、水の中に入ってドルフィンをしても全然落ちません。

 

私の場合はあの目元の白いのがかっこよくて憧れて使っているだけなので効果についてはそこまで求めていなかったのですが、ここ数週間で3時間ぐらいの海滞在を5回以上はしましたが、確かに目元は焼けてないです。

 

ちなみになぜサーファーが目元を白くするかというと、目元の肌が顔の中で一番弱く、シミになりやすいからとのこと。

そんなことも知らずにファッションで塗ってしまっていた自分が恥ずかしい・・笑

 

一本で十分ワンシーズン使える量入っているので、ぜひお試しあれ。

初めて家シーシャをする時の注意点?炭を部屋で焼いて大丈夫?

おはようございます。

最近朝の出社にも慣れてきました。電車は昔出社していたときに比べるとだいぶマシになっている気がしますね。

 

さて、今日は前回書かせてもらったシーシャ(水タバコ)について。

 

最近シーシャが流行っているのですが、外で吸うとどうしても費用がかかってしまう、、そんな時思うのが、家でシーシャできたらなあ、、、!ですよね。笑

 

家でシーシャって炭を焼いたりして危なくない?

そんなあなたにまずは火に関する注意点を箇条書きしたいと思います。

 

①炭の焼き方は備え付けのコンロで大丈夫?

備え付けのコンロでもできなくはないです。

ただし、最新のシステムキッチンでは、加熱時間が長いと勝手に消えてしまって、炭が完全に焼き上がる火が消えてしまうこともありますので、下記のような電気コンロや、シーシャ専用コンロがおすすめです。

 

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②炭を焼いてる最中に警報器が鳴ることはない?

警報器が鳴ることがあります。警報器が鳴るということはもちろん体や建物に危険が迫っているからです。炭を焼く際は窓の換気や、暑かったり寒かったりする場合はエアコン+換気扇は必須です。なるべくリビングなど大きな部屋で換気のできる環境で焼くことをお勧めします。

 

③吐いた煙で警報器がなるのでは?

こちらも②と同様ですね。小さい部屋で換気ができてないところや警報器の真下で吸えば当然警報器はなりますので、換気は万全な状態でやることをお勧めします。

 

私は週に2、3回家でシーシャをしていて、もう1年ほどになりますが、換気を忘れてしまって警報器を鳴らしてしまったことが2回あります。汗

原因がわかっているので、すぐに換気をして落ち着いて対処をしましょう。

 

楽しいシーシャライフを送れるといいですね!

 

ちなみに家シーシャで買うフレーバーは楽天なら下記がお勧め。

シーシャ専門店は成人の登録等が少し手間ですが、既に楽天ユーザーであればワンクリックで購入できちゃいます!

 

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シーシャの害は?最近流行りのシーシャについてちょっと調べてみた

おはようございます。

毎週恒例の水曜日の出社の朝、電車から更新しています。

 

今週は出社3回と、なんか以前の日本に戻ってきた感覚です。笑

リモートが多いとどうしても家で飲みすぎたり、最近ハマってる家シーシャに勤しんだり。笑

 

昨日は飲み会で帰ってきたのが遅かったのでさすがにシーシャしなかったのですが、なんかここのところ寝る前にシーシャしないとしっくりしないというか、、、

 

あれ!?これもしかして?ということで調べてみました。

 

この先のことはネットで調べたことで医学的知見は専門家へ、、、

 

ということでまずは中毒性について

 

中毒性というのはニコチンから発生するもののようですが、シーシャには微量のニコチンが含まれているので、吸い続ければ当然中毒性があるとのこと。

えええ、、、せっかく学生時代から始めたタバコを6年ぐらい前に辞められたのに、、泣

という気持ちではあるんですが、水を通して吸うシーシャは、微量のニコチンをさらに抑えて吸うものなので、相当頻繁に吸わない限りは中毒性はないのだとか。

 

しかしタールと言われるもの、これは一酸化炭素のようなものみたいでこれはタバコとほぼ同量含まれているので、これについては肺がんリスクがタバコと同じようにあるとのこと。なるほど、、

 

一般的にシーシャは肺に入れて吸うというより口に入れて鼻から香りを楽しむので、これも肺に入れて吸うことをしなければ心配ないと。

 

まあ、肺がんについてもタバコとの相関性を懐疑的にみる意見や、ストレスとの相関性も強いのではという考え方もあるので、なんとも言えないところ。

 

とりあえず肺に入れないように、そして毎日のように吸わないようにしていれば、中毒性や発がん性は抑えられそうですね!

 

ちなみに私は家シーシャをHILUXという台で始めました!

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もしも家シーシャ、気になる方は是非質問ください!

みなさまお身体にはお気をつけください。

初心者がサーフィン上達にかかる時間は?CELLのボードでサーフィンを初めて1年半。

おはようございます。

仕事が忙しくなってきており、最近は朝から出社するケースが多く。

今日も出社の通勤時間に投稿です。

 

さて、先日の投稿の通りここ数ヶ月はハイラックス、サーフィン、シーシャ三昧な日々ですが、今日はサーフィンについて書いていきます。

 

日本に帰ってきて湘南でサーフィンをしてはや1年半。

ようやくショートボードで横滑りができるようになってきました。

 

どのぐらいの頻度で練習したのか?でいうと、平日2回、週末2回の計週4回ぐらいはやっていました。

(もちろん波がある、ない、によって違うので、多いときは週6回、少ないと週に2回みたいな感じです。)

 

やってみて思うのは、サーフィンは初心者の期間がとてつもなく長く、横滑りから次のステップがかなり難しい競技だなと感じます。

 

週に4回x3時間x4週x18ヶ月=約900時間。

 

よく1000時間で一人前と言われますが、残り100時間です。

残り100時間でそこまでいけるとは思えないです。

(私のセンスがないだけかもしれませんが。笑)

 

もちろんどこを目指すかによりますが、これから始める方も根気が必要かもですね。

 

しかし、乗れる乗れない、うまい下手はさておき、海に入って江ノ島や富士山を眺めながらぷかぷか浮いているだけでも十分楽しい。日々の鬱憤を海が忘れさせてくれますね。

 

さて、これからサーフィンを始めよう!という方に私がどのボードで初めたかを紹介いたします。

 

私が始めた時のボードはこちら

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Cellのボードです。5万円〜から購入で安価なので、サーフィンをこれから始めるにはちょうどいいボードです。

一方で、スポンジボードよりは重さがあるので、ある程度波の推進力を借りないと、うまく進みません。初心者であれば3ヶ月ぐらいは苦戦するかもしれませんが、横滑りできるようになってからも、十分楽しめるボードです。

(湘南でも同じものに乗っている方を5人ぐらい見かけました笑)

 

ウエットスーツも安価なものだと3万円前後で購入できますので、なんとか10万円以内で始めることができます。

 

とはいえサーフィン、初期費用が高い、、、

ですが、一式買ってしまえば、その後は無料!波に値段はありません。笑

 

この夏、是非初めてみては!?

ハイラックスにガリ傷?納車2ヶ月でやってしまった。。(補修編)

どうもこんにちは。

今年は梅雨に入っても昨年ほど雨が降らず、蒸し暑い日が続きますね。

そんなこんなで6月も後半、最近はもっぱらサーフィン、シーシャ、ハイラックスという三種の神器(趣味)を極め続けています。笑

 

最近あったショックな出来事でいうと、大好きな愛車を駐車する際に、車の側面にガリ傷が、、、泣

 

車は5mちょっとある中型車なので、特に内輪差には気をつけないといけないのですが、不慣れな小道のカーブでやってしまいました、、、泣

 

下地が見えるほどやっちゃってます。

 

ディラーへ相談すると、直すのには10万円弱とのこと。

どうせまたどこかぶつけるのに今10万円払うのはちょっとなあ、、、ということで

自分のDYIでなんとか直せないか試してみました。

 

用意したのは

・ヤスリ 

 

 

・テープ

 

 

・スプレー缶(車によってカラーコードがあるので注意)

 

 

・コンパウンド

 

 

・ハンネリ 

 

 

こんな感じです。

 

①まずは丁寧にマスキングテープで傷の周辺を覆います。

②ヤスリでガツガツ磨きます。

(車の塗装が剥がれていくのが悲しいですが、変に気を遣ってバリが残ると塗装後におかしなことになるので、思い切って磨いていくことをお勧めします。)

 

③濡れたタオルで傷口をきれいにし、塗装スプレーをかけていきます。

(説明書きの通り、20cmほど話して車体と並行になるようにかけていきます。)

 

④すぐに(カラー後30秒以内)クリアのスプレーを入れ、ツヤをだしていきます。

(カラーに使った1.5倍ぐらいでかけていきました。結構多めです。)

*この際、クリアの量が多すぎると垂れてきますので注意です。垂れてしまっても焦っててでは触らず、垂れてきたのが下に滴り落ちるまで待って、下で拭き取る方が目立たないです。

 

⑤5日〜1週間ほど放置し、コンパウンド

 

⑥最後にハンネリで仕上げて終了

 

こんなイメージです。

私は5回ぐらい2ヶ月かけて①〜⑥を3回ほど繰り返した結果、ようやく艶が出始めて、よほど近づかないと補修したことがわからないぐらいになりました。

 

これで1回目、これを3回ほど続けると、気にならないぐらいになりました。

補修のスプレー等で総額1万ぐらいかかっていますが、手間ひまをかけると結構な工数。

 

 

場合によってはディラーに持って行った方が効率がいいかも?ですが、大型の車に乗っていたり、ハイラックス等に乗っているとオフロードでガリガリすることも多いと思うので、そういうかたはこのような補修キットを一色揃えておいた方が安上がりでしょうね!

 

これが2回目の遠目の写真です。3回目の塗装は次回アップしますが、かなりわからないレベルまできました。

 

ハイラックススポーツピックアップを買ってみた!

こんばんは。

 

これまた久しぶりの投稿です。

 

サーフィン好きが行きすぎてしまい、ボードを乗せられる車ということで、ハイラックスを購入してしまいました。笑

 

湘南でのサーフィンを始めて1年半が経ち、そろそろ他の海でサーフィンをしたいなと思い、ボードを乗せてどこかに行けるといいなと。

 

ボードを乗せられそうな車ということで、大きめのSUV系やらジムニーやら、色々と見てみたのですが、いずれはキャンプしてみたいなとか、ボードも何枚か乗せたいなとか夢が膨らんでしまい。笑

 

男の独身生活ぐらいでしかこういった車はなかなか乗れないだろうということで、ハイラックスを買いました!

 

全然車を知らなくて、ハイラックス(トラック)買ってから知ったことがたくさんありまして

 

注意点

・実は中型車で停められない駐車場がある。

・実は中型車なので高速道路料金や、有料道路が普通車と違う。

・車の保険料が普通車よりも高い。

・サファリパークで、車を乗り入れることができない。

 

ということで、意外と知らないことだらけでした。笑

 

結局、維持費は普通の車よりかなり高いようなので、その点は要注意ですね〜

 

これからは車xサーフィンxシーシャで記事を上げていきます!

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自宅シーシャを始めて半年、おいしかったフレーバーの紹介!②

みなさんこんばんは。

 

さて、今日もいつもの禁酒日に更新ということで。

土日はよくお酒を飲むので、月曜日は休肝日にしています。(まだ1ヶ月しか続いていないですが。笑)

 

お酒を飲んで無いともうこんな時間でも眠くなる今日この頃。まだ夜10時前です。笑

 

いかに普段お酒のおかげで起きられているか、体が無理をしているのかと思い知らされます。

 

さて、今日は試してみて美味しかったシーシャのフレーバーシリーズです。

 

③カクタスxグレープフルーツxオレンジ

夏にぴったりのフレーバーです!

オレンジやグレープフルーツの柑橘系に、爽やかなカクタスの香りがほんのり残る。

少し大人向けなフレーバー!

 

 

 

④ピーチxバニラxコーラ

コーラにフロートを乗せたかのような、お菓子に近いフレーバー!

ウイスキーなどの甘いもの合う飲み物と一緒だと、なお美味しい!

 

と、今回も2つ紹介させていただきました!

 

朝はサーフィンして、昼間仕事して、夕方からシーシャして飲んで早寝。

最高の生活ですね!是非楽しんじゃってください。